【朝散歩・10月】紅葉

呼吸法のメンバーで、「オンライン朝のお散歩」を開催しました🚶

お陰様でお天気にも恵まれ、東京、福岡、岡山、長崎から

オンライン上に集合❣️

合計８人と犬２匹の笑顔が揃って、いい1日のスタート✨

朝の新鮮な空気を吸いながら、ご近所を、

無理なく気持ちよく歩くだけで、呼吸が自然と整います☘️

毎日でなくて大丈夫！！

一月に1回でもこんな日を持てると、1日が、

そして一年が、いえいえ人生も変わりますね✨

本日は、ご参加くださり、ありがとうございました❤️

＃朝散歩

＃心身のメンテナンス

＃呼吸法