父の日に、８３歳の父に手紙を書きました。 父が大好きな茂木枇杷に添えて。 21年前に瞑想呼吸に出会えたおかげで父には尊敬と感謝でいっぱいです。 そして素直に言えるようになりました 「世界で最高の父」と。 ＃父の日 ＃茂木琵琶

6月1日から8月末まで──心と体に優しい呼吸法で、笑顔と平和の輪が広がりますように✨ ※「笑顔呼吸法」は中道秀子オフィスの商標登録済みです。

これは、5/13に逝去された元ウルグアイ大統領ホセ・ムヒカ氏の言葉です。 氏は13年もの獄中生活で孤独と苦しみの中から「自分自身と向き合い」深い自己認識を手に入れたと語っています。氏のその後の生き方や名言が、今改めて世界中の人々に力を与えています！...

今日は母の日。 いつもは花屋からアレンジメントを贈っていましたが、 今年は、自分で花を選んで、束ねて、アレンジして送りました。 アレンジして残った小さな花を洗面台に飾ってみたのが下の写真です。 私の母は、着物を仕立る職人でした。...

4月29日は「昭和の日」。東京・立川にある昭和記念公園で、呼吸法の仲間とともに、心と体をゆるめる休日を過ごしました。 東京とは思えないほどの豊かな緑。前日の雨をたっぷり吸った草木たちは、太陽に照らされてキラキラと輝き、まさに初夏の息吹を感じる風景でした。...

ローマ教皇のご逝去に、深い祈りを捧げます。 5年前の長崎、教皇ミサの日。雷鳴とともに空が開き、「神が降りてこられるようだ」と言われたあの瞬間を、今も覚えています。 そのときの空気や祈りを、3本の動画に小さな記録していました。...

先日、瞑想呼吸のセミナーを受けてくださっている方から、こんなご報告をいただきました。 💐  「生きてきて良かった！とっても幸せ！」  💐誕生日に家族から花束をもらった瞬間、思わず涙が溢れ、息子さんとハグされたそうです。 そのLINEを読んだとき、私は...

昨年「進化セミナー」を受講された生徒様から感動的な動画が届きました！📩 セミナーを通じて「自分自身を深く見つめ直す時間」を持ったその方は、教員生活で感じていたモヤモヤを新たな視点で捉え直し、未来を切り拓くきっかけを得られたそうです。...

三社参りの締めくくりは『猫の神社』🐾 今年初めてオープンしたお店の中に設置された珍しい小さな神社⛩️ 実は「長崎は猫の街」と書かれた張り紙を見て、 「え、そうなの？」 と一緒にいた人と首をかしげました。 でも、説明を読んで納得。⛵️...

4日に仕事の下見で訪れた長崎スタジアムシティ。そこで、なんとアリーナの人工芝の上に特設神社が⛩️！！(5日まで設置されているそうです) オープンしたばかりの新しいフィールドに足を踏み入れることが出来て感動✨ サッカー場の中でお参りをするなんて、とても新鮮な体験でした。...

本年もよろしくお願いいたします✨ 皆様にとって、素晴らしい年となりますように心よりお祈り申し上げます⛩️ 今年は巳年🐍です。 おかげさまで独立して早くも８年目となりました！ 今年は一皮剥けて、さらなる進化を遂げ、 皆様のお役に立てるよう努めたいと思っております❣️...

今年、私たちは「呼吸法の講師養成講座」という大きな挑戦に取り組みました。 1年間の学びをハワイでの講座で締めくくり、メンバーの皆さんが新たな一歩を踏み出す瞬間を共にできたことを心から誇りに思います。 先ほど、ある受講生から届いたクリスマスカードには、たくさんのサンタさんがひ...

以前、私のYouTubeチャンネル 「進化セミナー」の体験談 でお話しくださった はまお未奈 さん（私は「はまちゃん」とよばせていただいております）が、この度なんと――彼女の人生をまとめた書籍 『ヘナチョコ精神で生きる』   を出版されました！ 📚✨...

今日は、ご近所で行われた慰霊祭に参加しました。 親族ではありませんが、地域の一員として参列しました。 この地域は長崎空港のそばで、戦時中に軍事工場があったため、多くの方が犠牲になったと伺っています。 私自身も、戦争で祖父を亡くしました。...

10月になり急に、秋の気配が深まってまいりました。 今月中旬、長崎では一番大きなお祭り「おくんち」が開催されます🐲 まだ「蛇踊り」を見たことがないので、 間近で「蛇踊り」を見てみたいけど、 人混みに入る覚悟をしかねていると、...

当オフィスのYouTube動画のコメント欄に、このようなメッセージをいただきました。 (写真３枚目) 船上で笑顔呼吸法の講座を開催してよかった❣️ 1日も欠かさず開催出来たのは、毎日のように参加してくださる方がいてくださったお陰でした✨✨ #ピースボート　#笑顔呼吸法　#似顔絵

昨年の9月から ご受講生7名と私の総勢８名で 取り組んできました 「呼吸法の講師養成講座」 メンバーの方々の １年間の取組の集大成に相応しく まさに「お見事！」と言える 嬉しい最終月となりました！ これまでの反省を踏まえて メンバー全員が 行動をさらに進化させたことで...

これまで11ヶ月間、呼吸法の講師養成メンバーで、朝散歩に取り組んで来たのですが、 今回は、その朝散歩の途中で、とても興味深い「坂」に出会ったお話をさせて頂きます！ それは「まさか」という坂！ 「人生には三つの坂がある」 松下幸之助さんのお話や、昔の結婚式のスピーチとしてご存...

これまで講師養成のメンバーで取り組んできた朝散歩ですが、実はこの朝散歩、不眠解消にも役立つというお話をしたいと思います。 実は、朝に散歩をすると睡眠の質と眠くなる時間を調整できるのです！ まずは睡眠の質について。熟睡をするためにはメラトニンというホルモンが必要です。このメラ...

今日は朝一番、呼吸法の「講師養成オンラインミーティング」の開催日。 毎月１回、７名の受講生の皆さんと近況報告を語り合う集いなので、皆さん楽しみにされています。 そのなかで、Nさんの断捨離が順調に進んでいて、もはや要らない物が一切無くなったそうです！　でも、要らない物を取り除...