smileshanti31月5日1 分明けましておめでとうございます⛩️🌅昨年は、コロナ前に申し込んでいた船旅が、3年振りに出港されることになり、 世界一周する事が出来ました❗️ 船の上では、ネットが自由に繋がらない事や、充分な医療が受けられない事などの不自由さもありましたが、船旅ならではのハプニングが起きる中で、改めて、...
smileshanti32023年11月8日1 分【朝散歩・11月】 晩秋〜向寒本日、11月8日は「立冬」です。 二十四節気のひとつで、暦の上では、冬の兆しが見え始める頃となっておりますが、 今年は11月とは思えない暖かい日が続いております。 先月、呼吸法のメンバーで取り組んだ「朝散歩」の朝の景色を1枚にまとめてみました。...
smileshanti32023年10月25日1 分【朝散歩・10月】紅葉呼吸法のメンバーで、「オンライン朝のお散歩」を開催しました🚶 お陰様でお天気にも恵まれ、東京、福岡、岡山、長崎から オンライン上に集合❣️ 合計8人と犬2匹の笑顔が揃って、いい1日のスタート✨ 朝の新鮮な空気を吸いながら、ご近所を、...
smileshanti32022年4月28日1 分【FMラジオ2年目4月放送分】「事始の呼吸法」で、1日をラッキーデーに!#寺山心一翁 #がんが消えた #事始 #ラッキーデー #朝の習慣 #良い習慣 #1日のスタート #健康生活 #心身のメンテナンス