11月16日(土) | リロの会議室 水道橋 コンフォート

【終了】真瞑想呼吸法(バルーン) 東京講座 水道橋

呼吸を変えて人生を変える、『真瞑想呼吸法』を習得できる講座。 基本の笑顔呼吸法をベースに、季節に合わせた呼吸法を学べます。 今回は、バルーン呼吸法。 寒い冬に習得していると、健康維持に大変有効な呼吸法です。
Registration is Closed
【終了】真瞑想呼吸法(バルーン) 東京講座  水道橋

日時・場所

2019年11月16日 10:00 – 12:00
リロの会議室 水道橋 コンフォート, 日本、〒112-0004 東京都文京区後楽1丁目2−8 後楽1丁目ビル 2階

イベントについて

基本は、椅子に座って行います。

今回は、床に横になることがございますので、ご自分が横になれる分のゴザをお持ちください。

内容:講話、ストレッチ、瞑想呼吸法実習です。

服装:動きやすい格好、今回はスカートでなくパンツスタイルでお越しください。

持ち物:筆記具、タオル、飲み物、ゴザ

講座料:5,000円(ペア割各千円引き)、事前振込をお願いいたします。

定員がございますので、先着順とさせていただいております。

途中入室はできませんのでご注意ください。

このイベントをシェア