【終了】瞑想呼吸法（笑顔呼吸法）　東京講座 銀座

基本は、椅子に座って行います。

内容：講話、ストレッチ、瞑想呼吸法実習です。

服装：動きやすい格好、今回はスカートでなくパンツスタイルでお越しください。

持ち物：筆記具、タオル、飲み物

講座料：5,000円（ペア割各千円引き）、事前振込をお願いいたします。

定員がございますので、先着順とさせていただいております。