【終了】瞑想呼吸法　椅子に座って 　

毎月一回、開催いたしておりましたが、新型コロナウイルスの為、５月よりお休みいたしておりました。８月は感染防止対策の上、開催いたします。 呼吸を変えて人生を変える、「真瞑想呼吸法」を習得できます。 基本の笑顔呼吸法を始め、季節にあった呼吸法を学びます。 椅子に座って行いますので、手ぶらでお気軽にご参加いただけます。