【終了】真瞑想呼吸法（ヨガマット使用）大村中央公民館（コミニティーセンター）

毎月開催。 呼吸を変えて人生を変える、「真瞑想呼吸法」を習得できます。 基本の「笑顔呼吸法」を始め、季節にあった呼吸法を学びます。