【終了】呼吸法（ヨガマット使用）大村中央公民館（コミニティーセンター）2F和室２

14時からスタートです。10分前にはお越しください。 毎月開催。 呼吸を変えて人生を変える、「真瞑想呼吸法」を習得できます。 基本の笑顔呼吸法を始め季節にあった呼吸法を学びます。