呼吸法（ヨガマット使用）大村中央公民館（コミニティーセンター）2F和室２

持ってくるもの：

ヨガマット、飲み物、タオル　

※ヨガマットをお持ちでない場合は、

貸し出します（200円）ので、

事前にご連絡ください。

服装：動きやすい格好

講座料：3,000円、ご家族でご参加の方はペア割りあり!

会場：コミニュティーセンター２階

事前予約：要

※初めての方は、お早め（１５分前）に会場にお越しください。

講座開始後は、原則途中入室できませんのでご注意ください。