smileshanti32021年7月6日3 分【一期一会】〜受講生のお手紙編〜こんな素敵な絵が送られてきました。 本日は、受講生の方からお手紙と素敵な絵をいただきましたので、紹介したいと思います。「一期一会」について考える機会にしていただければと思います。 秀子先生、こんにちは。先日は天使の呼吸法の動画のアップありがとうございます。早速、実践していま...
smileshanti32021年7月5日4 分気を下ろす体操「腕振り(スワイショウ)」今回は「気を下ろす体操」実践編です。 前回の動画でご紹介しました船井先生お勧めの体操は「両手振り体操」です。 この体操は、 ・運動したいけど時間が取れないという忙しい方 ・運動自体が苦手という方 ・ これまでいろんな運動に挑戦してみたけど 継続ができなかった...
smileshanti32021年7月2日1 分「寝ながら呼吸でダイエット」実践編 オリンピックを観戦しながら、コロナ太りを解消しませんか? 家でゴロゴロしながら、簡単に取り組めて効果の高いダイエット法です。 #コロナ太り #オリンピック観戦 #ダイエット
smileshanti32021年7月1日1 分【FMラジオ 7月分】 「呼吸法でダイエット」 絶賛放送中!! 4月から毎月放送の「全集中で 心と体を健康にする 12か月の呼吸法」、 今月のテーマは「呼吸法でダイエット」です。 薄着で体のラインが気になる季節、「いつでも どこでも 簡単にできて 効果の高い呼吸法」をあなたのお悩み解決にご利用ください。 #呼吸法 #ダイエット #コロナ太り