今回は「気を下ろす体操」実践編です。 前回の動画でご紹介しました船井先生お勧めの体操は「両手振り体操」です。 この体操は、 ・運動したいけど時間が取れないという忙しい方 ・運動自体が苦手という方 ・ これまでいろんな運動に挑戦してみたけど 継続ができなかった...