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  • 執筆者の写真smileshanti3

【朝散歩・10月】紅葉

更新日:4月6日

呼吸法のメンバーで、「オンライン朝のお散歩」を開催しました🚶


お陰様でお天気にも恵まれ、東京、福岡、岡山、長崎から

オンライン上に集合❣️

合計8人と犬2匹の笑顔が揃って、いい1日のスタート✨


朝の新鮮な空気を吸いながら、ご近所を、

無理なく気持ちよく歩くだけで、呼吸が自然と整います☘️


毎日でなくて大丈夫!!

一月に1回でもこんな日を持てると、1日が、

そして一年が、いえいえ人生も変わりますね✨


本日は、ご参加くださり、ありがとうございました❤️


#朝散歩

#心身のメンテナンス

#呼吸法




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