健康診断

１０月は体育の日があることにちなんで、私の中で、体のことを改めて考える月にしています。他の月でも良いのですが、忘れないためと、暑すぎず寒すぎず、体の本来の状態を診やすいからという意味で、最適な時期かと思います。

毎年、必ず行うことは、病院で健康診断を受診していることです。本来私は病院嫌い。薬を処方されるのが嫌なので、できるだけ利用しないようにしています。一方、私の主人は毎年人間ドッグを受けているので、私にも「絶対に受けておいた方がいい！！」と強く勧めてきます。

私は、自分の身体の異変には自分で気づける自信がありますが、過信してはいけません。そして何より、主人の思いやりからだと思いますので、ありがたく受け入れ、言う通りにしています。

心のことと同じで、客観的に診てもらうことも大切です。

私は、若い時の方が、よく病院に行っていましたが、今は健康診断の時くらいです。年々病院とは疎遠になっています。その秘訣がありますので、また別の機会にお伝えしていきますね。

あなたは、体を客観的に診てもらう機会を作ってますか？