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  • 執筆者の写真smileshanti3

【不動】鼻呼吸は健康の基本!



本日は、鼻呼吸の役割と効能です。



本当に大切なことほど、よくわかっていないので、使いこなせていないものですね。


よろしければご覧ください✨


https://youtu.be/lzKMJ8uA30I


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