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肺と喫煙=森林と大気汚染


コロナ対策はもちろん、全ての感染症防止のため、私たちの肺と地球の蘇らせることが大切です。



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「笑顔呼吸法」は、「中道秀子の真瞑想呼吸法」の3つの基本の呼吸法ひとつで最も重要な呼吸法です。 3月のFMラジオで放送したイラスト付きテキストを期間限定で添付しておきますので、ご活用ください✨