緊張をとる呼吸法smileshanti32020年5月17日読了時間: 1分緊急雨事態宣言が解けはじめ、活動再開。久しぶりの環境は、少し緊張が伴います。しかも、来月は就活本番時期。面接だと尚更緊張する場面があります。そんな時に最速で、強力に緊張を和らげてくれる方法があります。覚えておくと一生役立ちますよ!
🌿夏のからだスッキリ特集|7月の人気ラジオ&実践動画まとめ🌿寝ながらできる!話題の「バルーン呼吸法」で、ダイエット・便秘・心のリセットも◎ 夏本番、薄着の季節に「体型が気になる」「なんだかお腹の調子が…」「ストレスでモヤモヤ…」そんなお悩み、呼吸でスッキリしませんか?7月に放送したFMラジオと実践動画から、“寝たままできる”話題の「...
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