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  • smileshanti3
    • 5月29日
    • 読了時間: 1分

【FMラジオ2年目５月放送分】一息ついて、体調不良をまとめて改善！


＃体調不良　＃ため息　＃息　＃自律神経　＃呼吸法　＃気　＃意識

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「笑顔呼吸法」は、「中道秀子の真瞑想呼吸法」の３つの基本の呼吸法ひとつで最も重要な呼吸法です。 3月のFMラジオで放送したイラスト付きテキストを期間限定で添付しておきますので、ご活用ください✨