【朝散歩・11月】 晩秋〜向寒

本日、11月8日は「立冬」です。

二十四節気のひとつで、暦の上では、冬の兆しが見え始める頃となっておりますが、

今年は11月とは思えない暖かい日が続いております。

先月、呼吸法のメンバーで取り組んだ「朝散歩」の朝の景色を１枚にまとめてみました。

８人のそれぞれの朝の景色を集めたものです❣️

毎日でなくても良いので、今日の季節を見つけるつもりで朝散歩に出掛けてみませんか？「朝散歩」の習慣で、『呼吸』が自然と整いますよ✨

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